Напоминаем главные правила безопасности при пребывании возле воды

Основными причинами гибели на воде являются:
Неумение плавать;
Употребление спиртного;
Оставление детей без присмотра;
Нарушение правил безопасности на воде.

Напоминаем, главные правила. Запрещено:
заплывать на глубину и далеко от берега, если вы не умеете плавать;
купаться и нырять в незнакомых местах;
заплывать за буйки;
подплывать и прыгать в воду с плавсредств;
распивать спиртные напитки и купаться в нетрезвом виде;
допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
подавать крики ложной тревоги;
плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и др.;
оставлять без присмотра маленьких детей во время купания.

Что делать, если вы чувствуете, что тонете?
не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох, успокойтесь, отдохните, лежа на спине, - вода удержит Вас, не сомневайтесь. Отдохнули? – Теперь можно медленно и спокойно доплыть до берега, или, если нужно, позвать на помощь.
освободиться от одежды, если она тянет вниз. Если одежда не мешает, то снимать ее не надо (даже намокшая одежда снижает переохлаждение);
старайтесь плыть в направлении берега или того места, где вы можете за что-нибудь ухватиться (камень, торчащее из воды бревно, дерево) или хотя бы держаться на поверхности воды;
если течением относит вниз, не сопротивляйтесь и не тратьте силы, главное держаться на поверхности воды и ждать удобного случая за что-нибудь ухватиться или выбраться на мелководье;
если Вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде: лягте на спину, расправьте ноги и руки, расслабьтесь и отдохните 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении.

Берегите себя и близких!